SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • a dziekuje,wkleilam na to,co mam.Nie mam na chwile obecna jak zrobic zdj,bo mieszkam sama a aparat sie zepsul :/ ale sa to zdj.aktualne a zalezy mi na jakimkolwiek naprowadzeniu,dlatego zdecydowalam sie to zrobic.Dziekuje za odp.:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2013-09-06 22:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niektórzy lepiej, inni gorzej, ale jak mój kumpel-idiota typowy właśnie matoł zdał to znaczy że coś jest nie tak z tymi niezdającymi %-) Ja może i faktycnie, zawsze łykałem suchą matme bezproblemowo, ale te zadania zamknięte no to naprawde wystarczy cokolwiek umieć i można prawidłową odpowiedź znaleźć wśród tych 4. A wystarczy wszystkie zamknięte [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari obniża hdl, jak ktoś ma lipny, to niech lepiej tego nie stosuje. Do kontroli estro wystarczy 0,125mg(1/8 tabletki) co 1-2 dni. Jak z wysokiego pułapu startujesz, to nawet 0,5mg dziennie można zarzucić i po dwóch tyg zrobić wyniki. Do lipnego lipidogramu nolvadex lepszy, ewentualnie exemestane. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-09-06 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2013-09-06 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 26/70 piątek 6/09/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: nieliczona, ale czyta jak łza:-D jajecznica, masło, rosół, kabanos, polędwica, żeberka, jogurt grecki, czosnek, ogórki małosolne, pomidory, kapusta biała (BTW powinno się zgadzać, bo wzorowałam się na starej misce) PICIE woda i kombucha Leki tylko euthyrox Zocha, [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy? masa po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] = 101.26gram chciałbym spalić trochę tłuszczu, żeby było widać ładnie mięśnie brzucha. Sam nie wiem czy to nie jest obwisła skóra po odchudzaniu, brzuch źle wygląda tylko jak siedzę taka opona się robi jak stoję jest opięty i tylko od boku widać jak trochę odstaję co polecacie zrobić? dieta na masę żeby brzuch był opięty i wyszły w końcu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-09-06 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa - ilość powt. i progresja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. O mnie: Wiek: 23 Waga: 62 Wzrost: 178 Sprzęt: ławka płaska, stojaki do przysiadów, poręcze do dipów, drążek szeroki - ćwiczę w domu Staż: właściwie z siłownią bawię się już jakeś 5 lat ale nigdy nie było odpowiedniej diety + problemy z cyklem dobowym, więc i regeneracja słaba. Robiłem z 7 cykli HST + ostatnio FBW 5x5. Miłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-09-06 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (i nie zamierzam tego robić) (2) Moje spostrzeżenia po pierwszym wyjeździe na redukcji a. Jest duży problem z dostarczaniem białka w wystarczającej ilości w takiej sytuacji jak wyżej opisana. Jedząć w restauracjach dostarczamy zasadniczo za dużo WW i T. Należy oczywiście skupić się na grillowanym drobiu/rybach/mięsie ALE to nie wystarcza. [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 19:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nad uwidocznieniem mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Poinformowano mnie, że podnosi się tutaj jakiś głos niezadowolenia. A więc, ustosunkuję się. Spuść z tonu dziewczę, bo akurat Twoja osóbka żadnej z moderatorek (Administrator to jest tutaj jeden - Banan) nie interesuje, nasz świat się wokół Ciebie nie kręci; nawet żadna zielona jednego postu w Twoim dzienniczku nie napisała, więc nie pochlebiaj [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2013-09-06 19:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum, i jednocześnie korzystając z okazji przeprosić a założenie nowego, być może kolejnego tematu związanego z cwiczeniem. Zapewne wiele osób też ma podobny problem jak. Ale drodzy koedzy chciałem zapewnić, ze ja jestem "inny". Mianowicie przechodzę do sprawy. Mam 174 wzrostu i waże 62 kg (przed rozpoczęciem ćwiczeń ważyłem 65kg). Jak to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-09-06 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    Nie ma problemu głosowanie możemy zrobić ;-).Tylko żeby nie było tak jak zawsze że są zainteresowane 2-3 osoby a reszta ma to głęboko gdzieś...

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 17:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co próbować metodą chybił trafił jak można zrobić badania zabrać sie za hormon odpowiedzialny i go wyregulować , a później cykl z głową

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-09-06 17:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    nie wiem co zrobic bo dzisaj wypada shot czy nie odstawic towaru i poczekac co doktor powie. nie swedzi mnie tez tak myslalem jak sie rano obudzilem ale mylem rece kilka razy i nic z tego .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2013-09-06 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do gardenia: czyli tak mam powiedziec lekarzowi zeby takie badanie zrobic jak mi napisales?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-09-06 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak nazywaja sie badania ktore mam zrobic?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-09-06 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym zrobic teraz cykl z primo, anavar i test prop i powiedz mi kiedy i jak dorzucac hcg, clomid, nolva?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-09-06 17:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 32 lata i robilem wiele cykli w swoim zyciu ale wydaje mi sie ze nie kazdy byl do konca przemyslany, gdyz zawsze mialem dylemat kiedy i jak dorzucac hcg, clomid, nolva bo kazdy co inne go pier.....l. Ostatni jaki robilem trwal 12 tygodni i bralem tren acetat(100mg EOD), test prop(100mg EOD) i winstrol(50mg ED) i delikatnie mowiac chyba [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-09-06 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 32 lata i robilem wiele cykli w swoim zyciu ale wydaje mi sie ze nie kazdy byl do konca przemyslany, gdyz zawsze mialem dylemat kiedy i jak dorzucac hcg, clomid, nolva. Ostatni jaki robilem trwal 12 tygodni i bralem tren acetat(100mg EOD), test prop(100mg EOD) i winstrol(50mg ED) i delikatnie mowiac chyba tren pojechal z moim libido, bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-09-06 16:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przynajmniej skończy się pieprzenie na temat tego, że Jones w głównej mierze to warunki. Nikt tak nie korzysta świetnie z zasięgu jak Jones, imo Jones każdego obali a jego nikt w LHW, w stójce to samo - zniszczył Shoguna, Rampage nie mógł mu nic zrobić, Belforta ze zniszczoną ręką zniszczył w stójce, Machide tak samo, do tego Jones ma świetny [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć poradzcie o co biega...

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi mi o to że nie bolą mięśnie ale się męczą coraz mniej powtórzeń jestem w stanie zrobić...A jak nie bolą to jestem w stanie zbudować jakąś mase i siłe...bo na siłe ćwiczy się mało powtórzeń a tak napewno mięśnie nie będą bolały...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-09-06 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypłukany, czyli płaski na maxa i w ch**owej formie, w takiej że pomyślisz sobie "po co ja to robie, miałem wyglądać zaj**iście a wyglądam jak p***a" No ale to cały urok, musisz wyglądać do bani, żeby zrobić ładowanie i spuchnąć :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)